Albóndigas De Calabacín Al Horno

📋 Ingredientes:

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  • 50 g de queso rallado (parmesano u otro)
  • 1 cebolla, cortada en rodajas
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo cortado en rodajas
  • 3 calabacines medianos rallados
  • 100 gramos de harina
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 huevos
  • 1 cucharada de perejil fresco, picado

🥣 Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 180°C y forra una bandeja para horno con papel de horno.
  2. En un bol grande, mezcle el calabacín rallado, la cebolla, el queso rallado, el ajo y el perejil picado.
  3. Agrega los huevos, la harina, la sal y la pimienta y mezcla hasta que quede suave.
  4. Forme albóndigas con la mezcla y colóquelas en la bandeja para hornear preparada.
  5. Unte ligeramente cada albóndiga con aceite de oliva.
  6. Hornee durante 20-25 minutos, hasta que las albóndigas estén doradas y crujientes.
  7. Sirva caliente como aperitivo o guarnición, al gusto.

⏱ Tiempo de preparación: 15 minutos | Tiempo de cocción: 25 minutos

Información nutricional:

  • Calorías: Aproximadamente 150 kcal por ración
  • Hidratos de carbono: 12 g
  • Proteínas: 6 g
  • Grasa: 8 gramos

Disfruta de estas albóndigas ligeras y sabrosas, perfectas para una comida equilibrada o una rica merienda

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