Ingredientes que necesitarás

• Antes de sumergirnos en las instrucciones paso a paso, reunamos nuestros tres ingredientes mágicos:

Semillas de sésamo (130 g)

• Las semillas de sésamo aportan un sabor a nuez y ligeramente dulce a estas galletas. No sólo potencian el sabor, sino también una fuente inagotable de nutrientes, ya que ofrecen grasas saludables, proteínas y minerales esenciales.

Semillas de Calabaza (130 g)

• Las semillas de calabaza añaden un delicioso toque crujiente y terroso a nuestras galletas. Son ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que los convierte en una excelente opción para un refrigerio sin culpa.

Plátano Maduro (145 g de pulpa)

• El plátano maduro sirve como edulcorante natural en nuestra receta, eliminando la necesidad de añadir azúcar. También proporciona una textura cremosa, uniendo nuestros ingredientes.

Pasos de preparación

Mézclalo todo junto

1. En una licuadora, agrega 130 g de semillas de sésamo, 130 g de semillas de calabaza y 145 g de pulpa de plátano maduro.
2. Licúa hasta lograr una masa tersa y bien mezclada. La pulpa de plátano actuará como el aglutinante perfecto, asegurando que todo se combine a la perfección.