¡Aprende a hacer una deliciosa tarta de avena y manzana sin azúcar, sin trigo y sin lactosa!

Ingredientes:

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  • Media taza (120 ml) de jugo de naranja puro
  • 3 manzanas maduras (para endulzar naturalmente el bizcocho)
  • 120 ml de agua (o más zumo de naranja si lo prefieres)
  • 3 huevos
  • 60 ml de aceite (o aceite de coco, si lo prefieres)
  • 200 g de copos de avena gruesos
  • 65 g de maicena
  • 1 cucharada llena de polvo para hornear

Modo de preparo:

  1. Preparación de jugo:
    • Exprimir las naranjas para obtener el jugo y quitarles las semillas. Si lo deseas, también puedes incluir jugo de limón para darle un toque cítrico adicional.
  2. Triturar las manzanas:
    • Cortar las manzanas en trozos, quitándoles las semillas. Puedes optar por utilizar manzanas con o sin piel, según tu preferencia.
    • Coloca las manzanas en la licuadora, agrega el jugo de naranja y el agua, y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
  3. Mezclar los ingredientes líquidos:
    • Agrega los huevos y el aceite a la licuadora y licúa por un minuto más para integrar bien todos los ingredientes.
  4. Agregando los secos:
    • Agrega los copos de avena y la maicena a la licuadora y licúa hasta que la mezcla esté uniforme.
    • Por último, agregue la levadura y presione brevemente para mezclarla con la masa.
  5. Hornear el pastel:
    • Precalienta el horno a 200°C.
    • Engrasar un molde de 21 cm de diámetro con un poco de aceite.
    • Vierte la masa en el molde y métela al horno.
    • Hornea por aproximadamente 40 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro éste salga limpio. En los últimos minutos, aumenta la temperatura para dorar la superficie, si lo deseas.
  6. Consejos de conservación y edulcorantes:
    • Como el bizcocho no contiene azúcar refinada, lo ideal es guardarlo en el frigorífico para mantener su frescura.
    • Si desea un pastel más dulce, considere agregar frutas secas, como pasas o albaricoques picados, a la masa antes de hornear.

Este pastel es maravilloso para quienes buscan disfrutar de algo dulce sin sentirse culpables.

Con ingredientes sencillos y naturales, queda esponjosa, deliciosa y perfecta para cualquier momento del día.

Prueba a hacerlo en casa y adapta los ingredientes a tu gusto para crear una versión que disfrutará toda la familia. ¡Buen provecho!

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