Receta de tarta de manzana sin azúcar y sin gluten, perfecta para quienes no pueden comer dulces

Ingredientes:

"
"
  • 4 plátanos plateados muy maduros
  • 2 huevos de gallina a temperatura ambiente
  • 4 cucharadas de edulcorante (ajusta según tu gusto)
  • 3 cucharadas de mantequilla derretida (o aceite de coco, si lo prefieres)
  • Canela en polvo al gusto
  • ¾ taza de harina de nueces (almendras, anacardos u otra harina de tu elección)
  • Esencia de vainilla al gusto
  • 1 cucharada de postre de polvo químico para hornear
  • 500 gramos de manzanas finamente picadas, con un poco de jugo de limón para evitar que se doren

Equipo:

  • Forma de 20 cm de diámetro.
  • Papel siliconado o manteca para forrar el molde.

Modo de preparo:

  1. Preparación inicial:
    • Triture los plátanos y reserve. Batir los huevos ligeramente.
  2. Mezcla de ingredientes:
    • En un bol, agrega el puré de plátanos, los huevos, el edulcorante, la mantequilla derretida y la canela. Mezclar bien.
  3. Agregando los secos:
    • Agrega la harina de castañas y mezcla hasta obtener una consistencia homogénea. Agrega esencia de vainilla al gusto y finalmente mezcla con el polvo para hornear.
  4. Preparación de manzana:
    • Asegúrate de que las manzanas estén finamente picadas y mezcladas con un poco de jugo de limón.
  5. Integrando Manzanas:
    • Agrega las manzanas a la mezcla y mezcla bien para que se distribuyan uniformemente por toda la masa.
  6. Preparando el formulario:
    • Forrar el molde con papel siliconado o manteca, ligeramente engrasado para evitar que se pegue el bizcocho.
  7. Horneando:
    • Vierte la mezcla en el molde preparado y hornea en horno precalentado a 160°C, durante aproximadamente 35 a 45 minutos, hasta que esté dorado y cocido.

Consejos adicionales:

Sigue nuestro canal en Telegram

  • Variación de sabor: prueba a hacer esta receta con plátano o piña para variar el sabor. Recuerda ajustar la preparación dependiendo de la fruta elegida.
  • Otros sabores sugeridos: Para una versión de piña, reemplaza la harina de castaña con coco deshidratado para obtener una combinación deliciosa.

Más en:tarta de manzana para diabéticostarta de manzana sin azúcar y glutetarta de manzana sin glutenreceta de tarta de manzana sin azúcarreceta sin azúcar y gluten

Este sitio web utiliza cookies para garantizar que obtenga la mejor experiencia. Al continuar navegando, aceptas esto. Para obtener más información, visite: Política de privacidad .

"
"

Leave a Comment