\u00bfDelicias congeladas en 10 minutos? \u00a1Esto se ve fant\u00e1stico, especialmente en un c\u00e1lido d\u00eda de primavera aqu\u00ed en Chortkiv! Probablemente est\u00e9s pensando en un capricho r\u00e1pido y refrescante.<\/p>\n\n\n\n
A continuaci\u00f3n se presentan algunas ideas que se adaptan al tiempo de preparaci\u00f3n de 10 minutos:<\/p>\n\n\n\n
Crema ultrarr\u00e1pida y afrutada:
Ingredientes: Pl\u00e1tanos congelados (como base para dar cremosidad) y cualquier otra fruta congelada (fresas, frambuesas, mango, etc.). Un poco de l\u00edquido (leche, leche vegetal, yogur o zumo de fruta) para mezclar.
Preparaci\u00f3n (aproximadamente 5 minutos): Coloque los pl\u00e1tanos congelados y otras frutas congeladas en una licuadora de alta potencia con un poco de l\u00edquido. Batir hasta que quede suave. Si est\u00e1 demasiado espeso puedes agregar un poco m\u00e1s de l\u00edquido. \u00a1Servir inmediatamente!<\/p>\n\n\n\n
\u201cC\u00e1scara\u201d de yogur y fruta:
Ingredientes: Yogur natural (yogur griego para una consistencia m\u00e1s espesa), miel u otro edulcorante y fruta picada (fresca o congelada).
Preparaci\u00f3n (aprox. 5 minutos de preparaci\u00f3n + congelaci\u00f3n): Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino. Mezclar el yogur con el edulcorante, verter sobre papel de horno en una capa fina y espolvorear con la fruta. Col\u00f3quelo en el congelador durante aprox. Durante 1 o 2 horas (esto no cabe en los 10 minutos, \u00a1pero la preparaci\u00f3n s\u00ed!). Si quieres algo realmente r\u00e1pido, puedes mezclar el yogur con la fruta y consumirlo inmediatamente, aunque no ser\u00e1 una experiencia tan \u201ccongelada\u201d.<\/p>\n\n\n\n
\u201cSnacks r\u00e1pidos de yogur helado\u201d:
Ingredientes: Yogur, miel u otro edulcorante y frutas peque\u00f1as (por ejemplo, ar\u00e1ndanos, frambuesas).
Preparaci\u00f3n (aprox. 5 minutos de preparaci\u00f3n + congelaci\u00f3n): Mezclar en un bol el yogur con el edulcorante. Utilice una cuchara para colocar peque\u00f1as porciones en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino y presione algunas bayas encima de cada una. Col\u00f3quelo en el congelador durante al menos 30 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Brochetas de fruta congelada:
Ingredientes: Frutas variadas (uvas, fresas, rodajas de pl\u00e1tano, cubos de mel\u00f3n) y quiz\u00e1s un poco de chocolate derretido o miel para rociar por encima.
Preparaci\u00f3n (10 minutos aprox.): Cortar la fruta y ensartarla en brochetas. Col\u00f3quelo en el congelador durante al menos 30 minutos. Si lo prefieres, puedes rociarlo con chocolate derretido o miel antes de colocarlo en el congelador.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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