\u00a1Por supuesto que estar\u00e9 encantada de compartir con ustedes esta receta r\u00e1pida y saludable de halva casera, sin az\u00facar ni harina! Es un postre delicioso que pueden preparar en solo 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n
Halva casera sin az\u00facar ni harina (en 10 minutos)<\/p>\n\n\n\n
Esta receta est\u00e1 hecha con tahini (pasta de s\u00e9samo), un ingrediente naturalmente dulce y nutritivo.<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n
1 taza de tahini (100 % pasta de s\u00e9samo)
1\/4 taza de miel (u otro edulcorante l\u00edquido, como jarabe de arce o de d\u00e1tiles; ajustar al gusto)
1\/4 taza de nueces o almendras picadas (u otros frutos secos de su preferencia)
1\/2 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
1\/4 cucharadita de cardamomo o canela molidos (opcional, para dar sabor)
Una pizca de sal
Preparaci\u00f3n (aprox. 10 minutos):<\/p>\n\n\n\n
Tostar las nueces (opcional, pero recomendado): Si lo prefiere, tueste las nueces o almendras en una sart\u00e9n seca a fuego medio durante unos minutos hasta que desprendan un aroma agradable. \u00a1Cuidado de no quemarse! Deje enfriar. Esto realza el sabor y la textura crujiente.
Para mezclar el tahini y el edulcorante: En un taz\u00f3n mediano, combine el tahini y la miel (o el edulcorante l\u00edquido de su preferencia).
Aromatizante (opcional): Agregue extracto de vainilla, cardamomo o canela en polvo y una pizca de sal.<\/p>\n\n\n\n
Mezclar bien: Mezclar bien los ingredientes con una cuchara o esp\u00e1tula. Al principio, la mezcla puede parecer espesa y quiz\u00e1s un poco seca, pero al removerla se convertir\u00e1 en una masa espesa y suave. Esto puede tardar unos minutos, \u00a1ten paciencia!<\/p>\n\n\n\n
A\u00f1adir las semillas: Una vez que la mezcla est\u00e9 suave, a\u00f1adir las semillas tostadas (o sin tostar) picadas y mezclar bien.<\/p>\n\n\n\n
Moldear: Presionar la mezcla de halva en un taz\u00f3n peque\u00f1o o recipiente forrado con papel vegetal. Alisar la superficie uniformemente.<\/p>\n\n\n\n
Enfriar: Colocar el pescado moldeado en el refrigerador durante al menos 30 minutos para que se endurezca y sea m\u00e1s f\u00e1cil de cortar. Si tienes prisa, tambi\u00e9n puedes dejarlo en el congelador menos tiempo (unos 15-20 minutos), pero ten cuidado de no congelarlo demasiado.<\/p>\n\n\n\n
Cortar y servir: Sacar el pescado del refrigerador (o congelador), cortarlo en cubos o en la forma que desees y servir.<\/p>\n\n\n\n
Este halva casero es un postre incre\u00edblemente delicioso y nutritivo, incluso sin az\u00facar ni harina. El rico sabor del tahini, la dulzura de la miel y las semillas crujientes crean una armon\u00eda perfecta. Adem\u00e1s, \u00a1solo toma unos minutos prepararlo! \u00a1Que disfrutes de tu comida! \ud83d\ude0a\ud83e\udd5c\ud83c\udf6f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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