\u00a1El pastel de avena y naranja es una excelente opci\u00f3n para alegrar tu mi\u00e9rcoles! Es r\u00e1pido de preparar, delicioso y saludable. Aqu\u00ed tienes una receta que te ayudar\u00e1 a preparar este milagro en 10 minutos:<\/p>\n\n\n\n
Ingredientes:<\/p>\n\n\n\n
1 taza de avena
1\/2 taza de leche o leche vegetal
1 huevo
1\/4 taza de miel o jarabe de arce
Ralladura y jugo de 1 naranja
1\/2 cucharadita de canela
1\/4 cucharadita de polvo para hornear
Una pizca de sal
Opcional: nueces, pasas, chispas de chocolate
Preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
En un taz\u00f3n, mezcla la avena, la leche, los huevos, la miel, la ralladura y el jugo de naranja, la canela, el polvo para hornear y la sal.
Si usas nueces, pasas o chispas de chocolate, agr\u00e9galos ahora.
Mezcla bien todos los ingredientes. Vierte la mezcla en una taza o taz\u00f3n apto para microondas.
Calienta en el microondas durante 2-3 minutos o hasta que el pastel est\u00e9 firme.
Deja enfriar un poco antes de servir.
Consejos y variaciones:<\/p>\n\n\n\n
Puedes usar otros c\u00edtricos en lugar de naranjas, como limones o mandarinas.
Puedes usar otros edulcorantes en lugar de miel o jarabe de arce, como jarabe de d\u00e1tiles.
Puedes decorar el pastel con fruta fresca, yogur o crema batida.
Tambi\u00e9n puedes reemplazar la avena con harina de avena.
Tambi\u00e9n puedes hornear el pastel en el horno: hornea a 180 \u00b0C durante unos 15-20 minutos.
\u00bfPor qu\u00e9 es el desayuno perfecto?<\/p>\n\n\n\n
R\u00e1pido y f\u00e1cil de preparar.
Nutritivo y saciante.
Rico en fibra y vitaminas.
Delicioso y un estimulante matutino.
\u00a1Buen provecho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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