{"id":3337,"date":"2024-06-03T08:44:52","date_gmt":"2024-06-03T08:44:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/?p=3337"},"modified":"2024-06-03T08:44:52","modified_gmt":"2024-06-03T08:44:52","slug":"muffins-de-avena-con-limon-y-arandanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/?p=3337","title":{"rendered":"Muffins de avena con lim\u00f3n y ar\u00e1ndanos"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes<\/strong>&nbsp;:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3 tazas de copos de avena<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 cucharadita de sal kosher<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharadita de polvo para hornear<\/li>\n\n\n\n<li>1 taza de leche de almendras y vainilla sin az\u00facar<\/li>\n\n\n\n<li>1 taza de yogur griego natural (o pur\u00e9 de manzana)*<\/li>\n\n\n\n<li>2 huevos de pastoreo, batidos<\/li>\n\n\n\n<li>2 cucharaditas de ralladura de lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>1 cucharada de jugo de lim\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 taza + 2 cucharadas de edulcorante de fruta monje**<\/li>\n\n\n\n<li>3\/4 taza de ar\u00e1ndanos<\/li>\n\n\n\n<li>1\/4 taza de almendras rebanadas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Instrucciones:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Precalienta el horno:<\/strong>\u00a0Precalienta el horno a 350 grados F (175 grados C). Roc\u00ede un molde para muffins de 12 tazas con aceite en aerosol o c\u00fabralo con aceite de coco o mantequilla para evitar que se pegue.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Combine los ingredientes secos:<\/strong>\u00a0en un taz\u00f3n grande, combine la avena, la sal y el polvo para hornear, revolviendo suavemente para mezclar.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mezcle los ingredientes h\u00famedos:<\/strong>\u00a0agregue al taz\u00f3n leche de almendras, yogur griego (o pur\u00e9 de manzana), huevos batidos, ralladura de lim\u00f3n, jugo de lim\u00f3n y edulcorante de fruta de monje. Revuelva hasta que est\u00e9 bien combinado y se forme una masa espesa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incorpora los ar\u00e1ndanos y las almendras:<\/strong>\u00a0Incorpora suavemente los ar\u00e1ndanos y las almendras en rodajas hasta que se distribuyan uniformemente por toda la masa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Llene el molde para muffins:<\/strong>\u00a0Divida uniformemente la mezcla de avena entre los 12 moldes para muffins en el molde preparado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hornear:<\/strong>\u00a0Hornee en el horno precalentado durante 25-30 minutos, o hasta que los muffins est\u00e9n listos y ligeramente dorados por encima.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dejar enfriar y servir:<\/strong>\u00a0Deje que los muffins se enfr\u00eden completamente en el molde antes de retirarlos y servirlos. Guarde los muffins enfriados en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador hasta por una semana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Recalentar:<\/strong>\u00a0Para recalentar, corte los muffins por la mitad y tu\u00e9stelos en un horno tostador o en el microondas durante 20 a 40 segundos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sugerencias de servicio:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sirva caliente con una cucharada de yogur griego o un chorrito de miel.<\/li>\n\n\n\n<li>Disfr\u00fatalo con una taza de caf\u00e9 o t\u00e9 para un delicioso desayuno o merienda.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Consejos de cocina:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Para darle un toque extra de sabor a lim\u00f3n, agregue un poco m\u00e1s de ralladura de lim\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li>Utilice ar\u00e1ndanos frescos o congelados; Si los usa congelados, no los descongele antes de agregarlos a la masa.<\/li>\n\n\n\n<li>Si prefieres un muffin m\u00e1s dulce, aumenta la cantidad de edulcorante de fruta del monje al gusto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Beneficios nutricionales:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Avena:<\/strong>\u00a0Rica en fibra, vitaminas y minerales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ar\u00e1ndanos:<\/strong>\u00a0Llenos de antioxidantes y vitaminas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yogur griego:<\/strong>\u00a0Aporta prote\u00ednas y probi\u00f3ticos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Informaci\u00f3n diet\u00e9tica:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vegetariano:<\/strong>\u00a0esta receta es apta para vegetarianos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin gluten:<\/strong>\u00a0aseg\u00farese de que la avena est\u00e9 certificada sin gluten si es necesario.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sin az\u00facar refinado:<\/strong>\u00a0endulzado con edulcorante de fruta de monje para una opci\u00f3n con menor contenido de az\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Almacenamiento:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Refrigeraci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Guarde los muffins enfriados en un recipiente herm\u00e9tico en el refrigerador hasta por una semana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Congelaci\u00f3n:<\/strong>\u00a0Congele los muffins en una sola capa sobre una bandeja para hornear. Una vez congelados, transfi\u00e9ralos a una bolsa o recipiente apto para congelador por hasta 3 meses. Descongelar en el refrigerador durante la noche antes de recalentar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Nutritivo y delicioso:<\/strong>\u00a0repleto de ingredientes saludables y dulzura natural.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>F\u00e1cil de preparar:<\/strong>\u00a0pasos sencillos e ingredientes comunes hacen que esta receta sea accesible para todos los cocineros caseros.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Vers\u00e1til:<\/strong>\u00a0Ideal para desayunos, meriendas o incluso un postre ligero.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conclusi\u00f3n:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los muffins de avena, lim\u00f3n y ar\u00e1ndanos son una forma deliciosa y saludable de comenzar el d\u00eda. Con su textura h\u00fameda, ar\u00e1ndanos frescos y un toque de lim\u00f3n, estos muffins seguramente se convertir\u00e1n en los favoritos de su hogar. Disfr\u00fatalos calientes con tus aderezos favoritos o solos para disfrutar de una delicia nutritiva y satisfactoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ingredientes&nbsp;: Instrucciones: Sugerencias de servicio: Consejos de cocina: Beneficios nutricionales: Informaci\u00f3n diet\u00e9tica: Almacenamiento: Por qu\u00e9 te encantar\u00e1 esta receta: Conclusi\u00f3n: Los muffins de avena, lim\u00f3n y ar\u00e1ndanos son una forma [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3338,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3337","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-receta"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3337"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3339,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3337\/revisions\/3339"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3338"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}