{"id":2793,"date":"2024-05-16T19:01:33","date_gmt":"2024-05-16T19:01:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/?p=2793"},"modified":"2024-05-16T19:01:34","modified_gmt":"2024-05-16T19:01:34","slug":"me-encanta-hacer-esto-para-el-desayuno-el-plato-es-simplemente-incomparable-a-los-mios-les-encanta-una-receta-sin-grasa-ni-fritura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.spain-recipes.top\/?p=2793","title":{"rendered":"Me encanta hacer esto para el desayuno. El plato es simplemente incomparable, a los m\u00edos les encanta: una receta sin grasa ni fritura."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando necesito cocinar algo saludable para el desayuno, utilizo esta receta. Preparo una cazuela de reques\u00f3n sin grasa, harina y s\u00e9mola. Para que no tengas que preocuparte por tu figura. No muchas calor\u00edas, pero s\u00ed suficientes prote\u00ednas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Necesitar\u00e1:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de reques\u00f3n con leche fermentada;<\/li>\n\n\n\n<li>200 ml) de leche;<\/li>\n\n\n\n<li>4 huevos;<\/li>\n\n\n\n<li>1 pizca de vainillina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/edavdome.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/syrna-zapikanka1.jpg\" alt=\"\" width=\"994\" height=\"626\">Cazuela de queso sin harina, s\u00e9mola y az\u00facar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se puede preparar en el horno una excelente cazuela de queso PP y huevo para el desayuno. Para tener menos calor\u00edas, tome queso y leche con el menor porcentaje de contenido graso. La leche se puede sustituir por yogur natural.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/edavdome.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/syrna-zapikanka2.jpg\" alt=\"\" width=\"1114\" height=\"611\">Cazuela de queso sin harina, s\u00e9mola y az\u00facar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Separar las claras de las yemas de los huevos. Para que las claras se mezclen bien es necesario que est\u00e9n fr\u00edas. Mezclar las yemas con el queso de leche fermentada, la leche y la vainilla. Mezclar con una licuadora. Si no tienes el equipo, pasa el queso por un colador para eliminar los granos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/edavdome.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/syrna-zapikanka3.jpg\" alt=\"\" width=\"950\" height=\"543\">Cazuela de queso sin harina, s\u00e9mola y az\u00facar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Batir las claras fr\u00edas hasta que se formen picos r\u00edgidos. Batir durante al menos 10 minutos para airear los productos horneados. Combina las claras con la masa de cuajada. Agregue poco a poco y revuelva suavemente con una esp\u00e1tula, haciendo movimientos hacia arriba y hacia abajo cada vez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No te preocupes si la masa parece bastante l\u00edquida. Es indoloro, as\u00ed debe ser. Si tienes un molde de silicona, no es necesario que lo engrases. Es recomendable coger un tama\u00f1o de 22&#215;9 cm. Verter la masa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"http:\/\/edavdome.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/syrna-zapikanka4.jpg\" alt=\"\" width=\"907\" height=\"563\">Cazuela de queso sin harina, s\u00e9mola y az\u00facar<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hornee en el horno precalentado a 170 grados durante unos 50 minutos. La corteza superior debe estar dorada. La cazuela primero sube y luego baja. As\u00ed es como deber\u00eda ser. Si se rompe por arriba, tampoco te preocupes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sirva la cazuela de reques\u00f3n PP fr\u00eda, cubierta con miel o alm\u00edbar, ya que no agregamos az\u00facar a los productos horneados. Sabe a souffl\u00e9 de reques\u00f3n. Adorne con bayas de temporada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando necesito cocinar algo saludable para el desayuno, utilizo esta receta. 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