Todo el mundo los tiene: viejos, j\u00f3venes, de mediana edad, hombres y mujeres\u201d, explica Drew, del canal de YouTube Fitlife.
Ya sabes de lo que est\u00e1 hablando: manchas de la edad. Las peque\u00f1as manchas marrones que aparecen en la piel despu\u00e9s de un tiempo prolongado de exposici\u00f3n al sol pueden ser hermosas, pero tambi\u00e9n son signos de envejecimiento. Esta es la raz\u00f3n por la que las manchas de la edad aparecen con mayor frecuencia y en mayor concentraci\u00f3n en personas mayores de 50 a\u00f1os. Sin embargo, cualquiera que pase una cantidad significativa de tiempo al sol puede verlas aparecer en la piel. En pleno verano, es posible que notes manchas solares en tu propia piel.
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\u00bfQu\u00e9 los causa?<\/p>\n\n\n\n
PERSIANA
Drew explica en un v\u00eddeo de YouTube que las manchas de la edad (o solares) son causadas por los rayos ultravioleta del sol. Cuando la piel est\u00e1 expuesta a los rayos ultravioleta, el cuerpo produce melanina como una forma de broncear la piel, creando efectivamente una armadura para proteger las capas m\u00e1s profundas de la piel. Esta es la raz\u00f3n por la que las manchas de la edad suelen aparecer en los brazos, el cuello, los hombros, la cara y otras \u00e1reas del cuerpo que est\u00e1n m\u00e1s expuestas al sol.
Si bien las manchas solares no suelen ser peligrosas, si notas que algunas son mucho m\u00e1s oscuras que otras, han crecido r\u00e1pidamente o tienen bordes con formas extra\u00f1as, debes visitar a un m\u00e9dico. Si est\u00e1n enrojecidos, sensibles o sangrantes, debe consultar a un m\u00e9dico de inmediato.
\u00bfQu\u00e9 hacer con ellos?
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Incluso si las manchas de la edad son inofensivas, es posible que est\u00e9 cansado de mirarlas. Por suerte, explica Drew en el siguiente v\u00eddeo, \u00a1existe un m\u00e9todo para eliminarlos! El m\u00e9todo, desarrollado por Doug Willen, D.C., experto en nutrici\u00f3n de Nueva York y autor de Quantum Paleo, utiliza s\u00f3lo dos ingredientes simples: cebolla y vinagre de sidra de manzana.<\/p>\n\n\n\n
PERSIANA
Para hacer la soluci\u00f3n casera, corte la cebolla fresca en cuadritos y coloque los trozos en una bolsa de pl\u00e1stico. Luego, utilizando alg\u00fan tipo de objeto pesado, tritura las cebollas para extraer su jugo. Vierte la cebolla con 1\/2 taza de vinagre de sidra de manzana en una licuadora y lic\u00faa hasta que est\u00e9 bien mezclado.<\/p>\n\n\n\n
PERSIANA
Luego, sumerja una bola de algod\u00f3n o un pa\u00f1o en la mezcla y aplique la soluci\u00f3n directamente sobre las manchas de la edad. Para obtener mejores resultados, Drew recomienda hacer esto una vez al d\u00eda. Despu\u00e9s de 2 a 4 semanas, deber\u00edas ver una mejora.
\u201cEs posible que este remedio no sea una soluci\u00f3n de la noche a la ma\u00f1ana, pero es extremadamente eficaz\u201d, dice Drew.
Explica que la soluci\u00f3n funciona porque las cebollas tienen una propiedad antioxidante que neutraliza los radicales libres y estimula la curaci\u00f3n de la capa externa de la piel, mientras que el alfa-hidroxi\u00e1cido del vinagre de sidra de manzana act\u00faa para eliminar la capa de piel muerta, donde en realidad se encuentran la mayor\u00eda de las manchas de la edad. residir.<\/p>\n\n\n\n
\u00bfPuedes prevenirlos?
Aunque la receta del Dr. Willen para eliminar las manchas de la edad puede hacer milagros, \u00a1la mejor manera de tratar las manchas de la edad es evitar que aparezcan en primer lugar!<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan el Dr. Ray Peat, Ph.D., en un art\u00edculo para Harpers Bazaar, las manchas de la edad no solo son causadas por el sol. Tus hormonas y tu dieta tambi\u00e9n pueden influir. Las grasas insaturadas y el exceso de hierro son los culpables relacionados con la dieta. Para prevenir las manchas de la edad, elimine las grasas poliinsaturadas de su dieta y hable con su m\u00e9dico para averiguar si su nivel de hierro es demasiado alto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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